Dein Anliegen:
- Seit einigen Wochen schmerzt deine Schulter, wenn du Überkopfaktivitäten ausführst. Du hast den Arm geschont und dir angewöhnt, mit der anderen Hand Dinge auszuführen. Leider wird es aber einfach nicht besser!
- Seit der letzten Skitour schmerzt dein Knie ein wenig. Nicht so schlimm, dass du zum Arzt gehst. Und doch wärst du froh zu wissen, was du gegen diesen Schmerz machen könntest.
- Du hast dir vor einigen Tagen den Fuss verdreht und er ist immer noch leicht geschwollen. Welche Massnahmen wären nun geeignet?
