Zurück auf die Beine nach längerer Krankheit oder Verletzung

Dein Anliegen:
  • Du musstest wegen einer Krankheit längere Zeit im Bett liegen. Dein Körper hat abgebaut und es ist alles viel anstrengender als zuvor.
  • Eine Verletzung hat dich gezwungen, dein Bein zu entlasten. Dein Gangbild hat sich verändert, was sich insbesondere zeigt, wenn du etwas schneller gehst oder rennst.
  • Deine Grunderkrankung verlangt eine schwerwiegende Behandlung. Du möchtest bei Kräften bleiben trotz z.B. Bestrahlung oder medikamentöser Therapie. Es ist dir wichtig, dass dich eine Fachperson zu leichter, angepasster Aktivität anleitet.
prehab bietet dir:
  • ein individuell angepasstes Training wann und wo es dir passt
  • je nach Vorgeschichte: Aufbau deiner ganzkörperlichen Ausdauer, Stärkung der betroffenen Muskulatur, Wiederherstellung von Symmetrie in deinem Körper
  • Gang- und Bewegungsanalyse
  • Beratung bezüglich Hilfsmittel, Alltag, Schuhwerk, Freizeitaktivitäten