Welche Vorbereitungen brauche ich um mein Ziel zu erreichen?

Dein Anliegen:
  • Du möchtest an einem Wettkampf teilnehmen und optimal auf dein Ziel hin trainieren.
  • Du hast eine neue Sportart begonnen und vom ersten Mal riesigen Muskelkater bekommen. Nun möchtest du dich besser darauf vorbereiten.
  • Du fragst dich, ob du deinen Rücken, Beine oder Schultern richtig einsetzt in deiner Freizeitaktivität. Gerne hättest du eine Bewegungsanalyse.
prehab bietet dir:
  • Bewegungs- und Laufanalysen mit Beratung
  • Ausgleichendes Training wo und wann es dir passt
  • Einen individuellen Trainingsplan mit Kontrolle durch eine Fachperson